전체 글15 디지털 절제란 무엇인가?? 단절이 아닌 ‘의식적 사용’의 기술 "끊는 것’이 아닌 ‘의식적으로 다루는 법" “끊어야 산다”는 착각 — 디지털 절제의 진짜 의미많은 사람들이 “디지털 절제”를 들으면‘스마트폰을 멀리하는 일’이라고 생각합니다.하지만 그건 디지털 디톡스(Digital Detox)에 가깝습니다.디톡스는 일시적인 해방감을 줄 수 있지만,결국 현실로 돌아오면 다시 똑같은 루프에 빠집니다.마치 단식 후 폭식하는 것처럼요.반면, 디지털 절제(Digital Moderation)는기기를 버리지 않고도 주도권을 되찾는 기술입니다.핵심은 “끊기”가 아니라 “선택하기”입니다.즉, ‘나는 지금 왜 이걸 켜는가?’를 스스로 인식하고,무의식적 사용을 의식적으로 전환하는 힘을 기르는 것이죠. 절제의 핵심은 ‘사용의 목적’을 명확히 하는 것절제는 ‘무엇을 얼마나 줄이느냐’보다, .. 2025. 10. 10. 왜 우리는 디지털에 중독되는가?? 주의력 경제의 함정 오늘은 디지털 중독의 원인을 소개해드릴 예정입니다. 우리의 뇌가 ‘디지털’에 끌리는 이유스마트폰을 꺼야 한다는 걸 알면서도, 손은 자동으로 인스타그램을 켭니다.이건 단순한 습관이 아니라 뇌의 보상 시스템이 설계된 결과입니다. 인간의 뇌는 예측 불가능한 보상에 강하게 반응합니다.즉, “이번엔 뭔가 재미있는 게 있을지도 몰라”라는 기대감이도파민 분비를 일으키고, 그 기대감이 ‘중독의 루프’를 강화합니다. SNS의 ‘새 알림 표시’, ‘좋아요 숫자’, ‘새 게시물 추천’은 모두 이 원리를 활용한 것입니다.한 번쯤 “이번엔 특별한 게 있을까?” 하는 미묘한 설렘을 자극하죠.그 작은 자극이 쌓여, 우리는 자신도 모르게 화면을 다시 켜게 됩니다. 주의력 경제의 본질: 우리의 시선이 상품이 되었다과거에는 광고주가 .. 2025. 10. 10. 유로파 (위성) 유로파(영어: Europa, Listeni/jʊˈroʊpə/)는 목성의 위성 중 하나로, 갈릴레이 위성에 속하는 위성이며, 에우로파(그리스어: Ευρώπη) 또는 목성 II(영어: Jupiter II)라고도 불린다. 유로파는 목성의 위성 중 여섯 번째로 목성에 가까우며, 갈릴레이 위성 중 가장 작지만 태양계의 모든 위성 중에서는 여섯 번째로 크다. 유로파는 1610년 갈릴레오 갈릴레이가 발견하였다. 지구의 망원경을 이용해 유로파를 관측하거나, 1970년대에 시작된 우주 탐사선의 유로파 탐사와 같은 과정을 통해서 유로파는 지구의 과학자들에게 예전보다 많이 알려지게 되었다. 유로파의 크기는 달보다 약간 작다. 유로파는 주로 규산염으로 구성되어 있고, 중심부는 철로 이루어졌다고 추측되며, 산소로 이루어져 있는.. 2025. 10. 9. 이전 1 2 3 다음
